No es exagerado decir que los singapurenses prácticamente viven en pantuflas personalizadas. Después de todo, ¿qué otro tipo de zapato permitiría la misma comodidad y facilidad de uso? Los pies tienen más de un cuarto de millón de glándulas sudoríparas, todas las cuales están especialmente hiperactivas en nuestro clima sofocante.

Con un diseño sin funda, las pantuflas brindan suficiente transpirabilidad para que escape el calor, lo que garantiza que sus pies se mantengan frescos y secos incluso en los días más calurosos. Como tal, no es de extrañar que las pantuflas de algodón personalizadas sean el calzado preferido en Singapur. Pero ¿cómo elegir la zapatilla ideal?

1. Tamaño
La zapatilla perfecta no debe ser demasiado pequeña para que los dedos cuelguen del borde, ni demasiado grande para que sea fácil que los bordes se enganchen en las cosas y hagan que el usuario se tropiece.

2. Apoyo
La suela de la zapatilla debe ser firme pero no dura como una roca. La parte media donde se pliega el pie al levantarse del suelo debe ser firme para reducir la pronación excesiva o insuficiente, la inestabilidad del tobillo y los esguinces.



Asegúrate de elegir chanclas con suelas más gruesas que amortigüen tus pies y te protejan de objetos punzantes al caminar. También es menos probable que estos diseños queden atrapados en algo y provoquen una caída repentina. Toma nota de reemplazar tus pantuflas para hombre personalizadas cuando se desgasten con el tiempo.

3. Tacón
La talonera debe ser profunda y firme, de modo que el pie quede asegurado en su lugar, evitando que la sobrepronación del arco o el tobillo sean demasiado inestables durante el movimiento.

4. Fijaciones
Se recomiendan encarecidamente las zapatillas con cierres, como tiras en los tobillos, ya que ayudan a asegurar el pie a la zapatilla/sandalia. Esto garantiza que los dedos de los pies no tengan que arañar la suela de la zapatilla durante el movimiento, lo que puede provocar una deformidad permanente.

Aunque es muy tentador usar pantuflas para el uso diario en nuestro clima tropical, solo deben usarse cuando sea necesario o durante períodos cortos.

Las zapatillas son útiles para prevenir la contracción de hongos en los pies o verrugas en lugares públicos como piscinas, spas y duchas públicas. También se pueden usar al hacer recados cortos para mayor comodidad, pero se deben evitar al caminar durante períodos prolongados o largas distancias.

Hable con un podólogo para obtener más información sobre el uso adecuado de las zapatillas o cómo puede controlar sus lesiones relacionadas con las zapatillas.